3日坊主で終わってしまう… 継続力に悩みを抱えているあなたに

こんにちは！

レンです！

やろうと思っていたこと

3日で終わってしまう…

また、3日どころか1日も持たない…

このような悩みを持っている方いませんか？

今回は、昔3日しか継続できなかった

僕が3か月間継続できるようになるまで

の経緯をご紹介します！

ちなみに、継続できるようになったことは

毎日勉強することです。

それでは紹介していきます！

結論から言うと、コツは

「徐々に行うことです」

まず初めに最初から1日1時間勉強

できるようになったわけではありません。

最初からできるようになったら

誰も苦労しませんよね(笑)

そのため、徐々に鳴らしていく必要があります。

継続できない方で、よくあるのは

「なんで自分は継続できないんだろう」

と考えてしまうことです。

違います。

最初からみんなできるわけではないんです。

少しでもできればいいのです。

そこで、僕が実践したことは1日のどこかで

「参考書を開く」

ということからスタートしました。

本当に最底辺ですよね(笑)

しかし、僕は本当に机に向かうことが

嫌いだったのでそこから初めました。

そして、「参考書を開く」ことができれば

「すごい！」と自分をほめるようにしていました。

参考書を開けることだったら

30秒もかからないですよね(笑)

そして、徐々に5分,10分30分…と

勉強できるようになっていきました。

やはり、毎日継続していると

体が勝手に動くんですよね。

僕はこのようにして

毎日1時間勉強できるようになりました。

そして、いまでもできています。

継続できない方は

「徐々に行う」

ということを意識してください！

それではまた！